DLB_Black_Transparant_edited.png
oie_transparent-17.png

Expeditie Leven

Hoe zou het zijn als jij jezelf het allerbeste gunt? In een waardevolle reis van drie maanden nodigen wij, Anne Karen en Karolien, je uit om alles wat in je dagelijks leven aandacht vraagt én verdient met bewuste blik te bekijken.

 

Van kleine alledaagse gebeurtenissen tot de grote ingrijpende dingen des levens. Of het nu gaat over vastlopen in je werk, je gezondheid, elkaar niet kunnen vinden in een relatie of het missen van iemand die je dierbaar is.

Expeditie Leven gaat over bewust navigeren door het dagelijks bestaan. Stap voor stap, van binnenuit. In een zorgvuldig opgebouwde groepstraining van ruim drie maanden leer je hoe je jezelf liefdevol door de ups en downs van het leven begeleidt. En ontdek je bovenal hoe je jouw lichaam hier als verfijnd instrument voor gebruikt.

Onze liefde voor bewuste ontwikkeling uit zich in een open, lichaamsgerichte en pragmatische benadering. We werken met verschillende methoden en technieken, zoals emotioneel lichaamswerk, meditatie, inquiry, systemische oefeningen, schrijfopdrachten, ademsessies, coaching en traumabegeleiding. Zodat je van binnenuit, jouw route vindt naar meer ontspanning, ruimte en plezier.

L1002042.jpg

Wat brengt het je?

  • Je ontdekt hoe je meer rust, ruimte en plezier in je leven brengt

  • Je verfijnt je innerlijke richtingsgevoel

  • Je vindt een nieuwe balans tussen doen en zijn  

  • Je onderzoekt hoe je jezelf liefdevol door het leven begeleidt

  • Je leert in vertrouwen meebewegen met veranderingen

  • Je kunt steeds beter open en aanwezig blijven, ook in lastige situaties

  • Je bepaalt je eigen routines en rituelen voor structuur in jouw dagelijks leven

Wat krijg je?

Het programma van Expeditie Leven bestaat uit: 

  • Basis expeditie weekend op locatie 

    • Vrijdag 27 januari van 19.00 uur tot en met zondag 29 januari 16.30 uur  

    • Hof van Kairos inclusief overnachting en biologische maaltijden

  • Drie online expeditie avonden 

    • Dinsdag 7 februari, 7 maart en 4 april van 19.30 tot 21.15 uur 

    • Live op Zoom

  • Twee online Q&A’s 

    • Maandag 20 februari en 20 maart van 19.30 tot 20.30 uur 

    • Live op Zoom

  • Afsluitende expeditie dag op locatie 

    • Maandag 17 april van 10.00 tot 17.00 uur 

    • Conferentiecentrum Samaya inclusief biologische lunch

  • Drie persoonlijke coaching sessies

    • Sessie vooraf, halverwege en na afloop, drie keer 40 minuten

    • Live op Zoom 

Extra 

  • Een half jaar online abonnement Moves & Meditation

    • Elke werkdag een half uur begeleid lichaamswerk en meditatie 

    • Live op Zoom om 07.00 uur of met opname op jouw moment 

  • Tweewekelijkse inspiratie en suggesties voor thuis

  • Korting op extra coaching sessies

Online voorproefavond

Kom naar een van onze gratis online voorproefavonden, waarin je de expeditie aan den lijve ervaart. Meld je nu aan en ontvang meteen een Zoomlink. Of mail voor een persoonlijke afspraak we gaan graag met je in gesprek. 

Wo 7 december 

20.00 - 21.15 uur

Overige praktische informatie 

Startdatum:           27 januari 2023 

Looptijd:                  januari tot mei 2023 

Deelnameprijs:     vanaf 1590,- inclusief btw voor particulieren

Verzeker je deelname en meld je direct aan voor Expeditie Leven.

DLB_WebShape_White.png

Wat anderen zeggen: 

'Het inspireert me om goed naar de signalen van mijn lijf te luisteren, ze serieus te nemen en vooral te blijven staan als het lastig wordt'