Hoe zou het zijn als jij jezelf het allerbeste gunt? In een waardevolle reis van drie maanden nodigen wij, Anne Karen en Karolien, je uit om alles wat in je dagelijks leven aandacht vraagt én verdient met bewuste blik te bekijken.

Van kleine alledaagse gebeurtenissen tot de grote ingrijpende dingen des levens. Of het nu gaat over vastlopen in je werk, je gezondheid, elkaar niet kunnen vinden in een relatie of het missen van iemand die je dierbaar is.

Expeditie Leven gaat over bewust navigeren door het dagelijks bestaan. Stap voor stap, van binnenuit. In een zorgvuldig opgebouwde leiderschapstraining van ruim drie maanden leer je hoe je jezelf liefdevol door de ups en downs van het leven begeleidt. En ontdek je bovenal hoe je jouw lichaam hier als verfijnd instrument voor gebruikt.

Onze liefde voor bewuste ontwikkeling uit zich in een open, lichaamsgerichte en pragmatische benadering. We werken met verschillende methoden en technieken, zoals emotioneel lichaamswerk, meditatie, inquiry, systemische oefeningen, schrijfopdrachten, ademsessies, coaching en traumabegeleiding. Zodat je van binnenuit, jouw route vindt naar meer ontspanning, ruimte en plezier.