Koptekst 3
Moves & Meditation
Geef structuur aan je dag en begin je ochtend fris, bewust en met je voeten op de grond. Breng hoofd en lichaam weer bij elkaar en houd het licht van binnen. Ook in woelige tijden. Elke werkdag live bewegen en mediteren op Zoom.
Reading your Body
Zoals je van een opgeruimd huis een opgeruimd hoofd krijgt, zo wordt het ook lichter in jezelf als je je lichaam energetisch op orde brengt. Leer je lichaam beter lezen in deze verdiepende training, pik signalen die het geeft eerder op en ga beter aanvoelen waar jij wel bij vaart.
Full Start, Full Stop!
Nu thuiswerken meer regel dan uitzondering is, vervaagt de grens tussen werk en privé. Hoe kun je gefocust je werkdag starten en ontspannen je avond in als je klaar bent? Voor elke organisatie die thuiswerkers wil supporten om in balans te blijven.
Wat anderen zeggen:
'Een frisse start van de dag. Ik ben me bewust van mijn
lijf en mindset'
Build resilience
and find joy in everything you do
Begin je dag licht en vol energie bij DailyLifeBytes
Zin in wat licht in je inbox?
Meld je aan voor onze updates