Belichaamd, liefdevol, aanwezig
Moves & Meditation
Geef structuur aan je dag en begin je ochtend fris, bewust en met je voeten op de grond. Breng hoofd en lichaam weer bij elkaar en houd het licht van binnen. Ook in woelige tijden. Elke werkdag met elkaar live bewegen en mediteren op Zoom.
Reading your Body​
Zoals je van een opgeruimd huis een opgeruimd hoofd krijgt, zo wordt het ook lichter in jezelf als je je lichaam energetisch op orde brengt. Leer je lichaam beter lezen in deze verdiepende training, pik signalen die het geeft eerder op en ga beter aanvoelen waar jij wel bij vaart.
Wat anderen zeggen:
'Een frisse start van de dag. Ik ben me bewust van mijn
lijf en mindset'
Maatschappelijk: Heart Heroes
Ontspanning vinden, ruimte maken in je lichaam en positiever naar de toekomst kijken. Dat is waar het Heart Heroes programma voor mensen die langdurig onder stress hebben gestaan over gaat. Hierbij staat herstel centraal.
Begeleid jezelf bewust door het leven
Zin in wat licht in je inbox?
Meld je aan voor onze updates