Emotional Bodywork Basics

Na een korte uitleg over de visie achter Emotional Bodywork® nemen we je mee in de basisprincipes van de methode. Stap voor stap gaan we aan de slag met een serie oefeningen waarin we het lichaam van top tot teen verkennen. Dat begint bij de basishouding en het opmerken van sensaties en gevoelens die door je heen gaan. Door contact te maken met de binnenkant van je lichaam, ruimte te geven aan spanningen en emoties ga je de gebieden waar het energetisch vastzit tot leven brengen. We brengen alle ervaringen bij elkaar met een begeleide meditatie en er is natuurlijk ruimte voor vragen. 

Voor wie?

Beginners en mensen met ervaring. Iedereen die behoefte heeft aan een sessie emotioneel lichaamswerk met beweging en meditatie om weer in het lichaam te komen.