Een beetje BodyLove doet wonderen

Half april bestaat Moves & Meditation twee jaar en dat moet gevierd worden! Voor deze speciale gelegenheid nodigen we je heel graag uit om mee te doen aan de BodyLove Challenge. Een speciale feesteditie van onze ochtendsessies waarin je aan de hand van vijf lichaamsgebieden uit je hoofd in je lijf landt, dieper ontspant en je energieke zelf de ruimte geeft. Voor slechts 7,50 ben je erbij. 

Wat gaan we doen? 

In de feestweek die start op 11 april neemt Anne Karen je op een liefdevolle en ontspannen manier mee in een reeks Emotional Bodywork oefeningen en een begeleide meditatie. Door verschillende bewegingen waarbij je bewust ademhaalt, kun je stress loslaten, vergroot je je zelfbewustzijn en maak je energie in je lichaam vrij. In drukke tijden gaat bijna elk mens meer op in gedachten. Die denkstroom kun je niet veranderen, wel de mate waarin je erin meegaat. Elke dag verleggen we de aandacht aan de hand van een ander lichaamsgebied van buiten naar binnen. 

 

Wat brengt het je? 

  • Uit je hoofd, in je lichaam :)

  • Een opgeruimd gevoel en hernieuwde energie

  • Extra liefde en zorg voor jezelf 

 

Praktische informatie 

Datum:            maandag 11 tot en met vrijdag 15 april 

Tijd:                  07.00 uur tot 07.30 uur 

Waar:               live op Zoom of de opname achteraf

Kosten:            7,50 euro 

 

Lees hier meer over Moves & Meditation.